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Viernes, 14 Octubre 2016 00:00

Trucos para ganar confianza en ti mismo

La clave del éxito de cualquier actor consiste en confiar en sí mismo. Esto es algo que todos sabemos y que hemos escuchado cientos de veces, sin embargo en la práctica es complicadísimo. A la hora de la verdad, cuando vamos nerviosos a reunirnos con ese representante del que tanto hemos oído hablar, cuando mostramos nuestra obra por primera vez a un público sin saber qué acogida tendrá, o cuando terminamos un rodaje pensando que se nos han quedado recursos en el tintero y que podíamos haberlo hecho mejor… en todos esos casos solemos hacernos pequeños, vulnerables y perdemos bastantes grados de confianza.

Una crítica negativa nos puede doler, pero si es constructiva y se ha realizado con la intención de hacernos mejorar, eso mismo es lo que hará: construir.

Las críticas destructivas, sin embargo, son las que algunos ejercen solo para hacer daño, a base de insultos y pasando por alto cualquier norma de educación. Vivimos en la era de la libertad de expresión y parece que eso da derecho a algunos a saltarse el respeto hacia los demás.

A estas últimas, a las hechas con mala intención, nos enfrentamos todos tarde o temprano, especialmente si tenemos perfiles en las redes sociales. Hoy queremos analizar esta situación y darte algunos consejos para afrontarlas mejor. ¡Ojalá con nuestra ayuda la vivas con un poquito menos de angustia y evites caer en la desmotivación!

No hay nada más apasionante para un actor que dejarse llevar por la espontaneidad de una buena improvisación. Y es que podríamos entender la improvisación como la creación en estado puro, el ágil descubrimiento de nuevos recursos para el actor, el disfrute del “aquí y ahora”… ¡y tantas otras cosas!

Sin embargo, fluir en una improvisación no significa hacer y decir lo que a uno le viene en gana sin ningún criterio. Es importante saber que un buen improvisador ha de entrenar continuamente, ya que se exige una gran agilidad mental y física, y debe asimilar una serie de reglas que ayudan a que una improvisación se convierta en un gran espectáculo… ¡te decimos cuales son!

La improvisación genera múltiples ventajas para nosotros los actores, aunque muchas veces no las sepamos ver.
Nuestro éxito profesional se deberá en gran medida al papel que juega la impro en nuestras vidas, así que merece la pena invertir tiempo y dinero en estudiar sus técnicas.

Martes, 27 Septiembre 2016 19:32

¿Has escuchado hablar de la Risoterapia?

La Risoterapia es una forma de aprender a ver las cosas desde el lado positivo para poder sacar el mayor fruto a la vida y al trabajo, además de una manera sencilla de mejorar la salud, a través de emociones placenteras.

Hace más de 4000 años, en el Antiguo Imperio Chino, existían unos templos donde las personas se reunían para reírse, con el fin de encontrar un equilibrio para la salud. En culturas antiguas de tipo tribal, existía la figura del “doctor payaso”, un hechicero vestido y maquillado, que aplicaba terapias de la risa para curar guerreros enfermos.